फ़िटनेस और वेलनेस
फ़िटनेस और वेलनेस के लिए AI उपकरण: क्या इस्तेमाल करें और कितनी लागत आएगी
ट्रायल करने वाले सदस्य हाथ से निकल जाते हैं और कंटेंट भी पीछे रह जाता है। यह AI स्टैक आपके सदस्य संदेशों के ड्राफ़्ट बनाता है, हर संभावित सदस्य से संपर्क करता है और एक क्लास से पूरे हफ़्ते की पोस्ट बनाता है।
सेटअप से क्या खुलता है: सभी 4 बजट प्लान · कॉपी-पेस्ट करने लायक AI के लिए तैयार शब्द · ऐप कनेक्शन · सेटअप चेकलिस्ट · सस्ते विकल्प · वैकल्पिक मासिक शोध, जानकारी और प्लान अपडेट
7 दिन की मनी-बैक गारंटी, कोई सवाल नहीं।
ChatGPT
Plus
Canva
Free
Tidio
Free
इस प्लान में कौन क्या करता है
प्लान में हर काम का एक मालिक है: आप या AI आपके लिए काम करता है, जिसे आप मंज़ूरी देते हैं। अपने अकाउंट में आप इनमें से किसी को भी बदल सकते हैं।
- आप3
- आप + AI9
इस प्लान में वे काम जो इंसान करता है
सामने से ट्रेनिंग और कोचिंग देना
कमरे में आपकी मौजूदगी ही सेवा है।
स्वास्थ्य, चोट और चिकित्सा से जुड़े सवाल
इनके जवाब किसी योग्य व्यक्ति को देने चाहिए, ड्राफ़्ट को नहीं।
सदस्यता की कीमत और रिफ़ंड
सदस्यों के साथ पैसों से जुड़े फ़ैसले आप लेते हैं।
लोगों के सामने जाने वाली हर चीज़ की आख़िरी मंज़ूरी
पोस्ट में असली सदस्य दिखते हैं, इसलिए आप उन्हें पहले जाँचते हैं।
आपकी वेबसाइट
ऐसे कारोबार के लिए साइट का ड्राफ़्ट, जिसे सॉफ़्टवेयर ने बनाया है
Ropework Boxing Club एक काल्पनिक boxing gym है। सॉफ़्टवेयर ने इसके तथ्य पढ़े और जोश लुक चुना।
यह लुक क्यों
Pulse cuts the page on one hard diagonal and runs the gym's name as a marquee under the hero, so a boxing club looks fast before anyone has read a word.
आपकी साइट आपके जवाबों से बनेगी। आप इसे संपादित करते हैं और प्रकाशित करते हैं।
सभी उदाहरण देखें
पेज पर स्क्रॉल करने के लिए उस पर माउस ले जाएँ या फ़ोकस करेंपूरे पेज की एक स्थिर झलक
अपना बजट चुनें
इस पेज पर मुफ़्त: $50 के शुरुआती बजट वाले उपकरणों का पूरा सेट और नमूना प्लान के सभी हिस्से। $99 का एक बार का सेटअप आपके प्लान के सभी 4 बजट और सेटअप के चरण अनलॉक करता है। इसे आपके जवाबों के मुताबिक बनाया जाता है और AI ड्राफ़्ट एक इंसान जाँचता है। $29/महीने पर वैकल्पिक अपडेट में मासिक कारोबारी शोध, जानकारी और प्लान अपडेट शामिल हैं। यह तभी शुरू होगा जब आप हाँ कहेंगे। जब चाहें रोकें और अपना प्लान अपने पास रखें।
इस बजट में क्या मिलता है
बहुत कम बजट में सदस्य संचार और सामग्री।
$20/माह
3 टूल
- Canvaइमेज और डिज़ाइन AI
- Tidioकस्टमर सपोर्ट AI
- ChatGPTसामान्य AI असिस्टेंट
- हर टूल के लिए कौन-सा प्लान चुनें
- उन्हें किस क्रम में सेट करें
- हर एक का सस्ता विकल्प
एक बार के सेटअप से अनलॉकदेखें कि यह आपका प्लान है या नहीं — 2 मिनट
- सामान्य AI असिस्टेंट$20
- इस्तेमाल और बढ़त के लिए बचा$80
आपके बजट का लगभग $80/माह उपयोग लागत और वृद्धि के लिए छोड़ता है।
- Dapols सेटअप
- एक बार $99
- AI development projects reviewed on Clutch
- $10,000–$49,999 प्रति प्रोजेक्ट
स्रोत: Clutch AI pricing guide (23 सित॰ 2026 को जाँचा गया)
पूर्वावलोकन — $50 स्टार्टर योजना पूर्ण रूप से दिखाई गई है · हम इन कीमतों की बैचों में फिर से जाँच करते हैं और अंतिम जाँच की तारीख दिखाते हैं, लेकिन विक्रेता जब चाहें उन्हें बदल देते हैं — खरीदने से पहले हमेशा विक्रेता की साइट पर पुष्टि करें।
प्रत्येक विकल्प के लिए सस्ते स्वैप
हम सिर्फ़ एक उपकरण का नाम नहीं बताते। हर चुने हुए उपकरण के लिए हम ऐसे दूसरे विकल्प दिखाते हैं जो वही काम कम खर्च में करते हैं। सबसे सस्ता भरोसेमंद सेटअप चाहें, तो $50 का शुरुआती बजट आपके लिए सबसे कम खर्च वाले उपकरणों का सेट है।
स्मार्ट स्वैप
एक ही काम, अलग बजट। यदि इनमें से कोई आपके लिए बेहतर उपयुक्त है तो किसी भी चयन को इनमें से किसी से बदलें।
ChatGPT के बजाय:
Canva के बजाय:
Make के बजाय:
- n8n · Community Edition · Free — Free, self-hosted for technical teams.
इस प्लान में शामिल सब कुछ
दिन-प्रतिदिन यह कैसा दिखता है
सरल शब्दों में — कोई टूल नाम नहीं, कोई तकनीकी शब्दावली नहीं। AI ड्राफ्ट तैयार करता है; आप अनुमोदन करते हैं।
- — Every trial gets followed up — the same evening, day three, day seven — instead of whoever remembers.
- — One class becomes a week of posts in a single sitting, so the feed survives your busiest weeks.
- — Membership and timetable questions get answered on your site out of hours, with trial sign-ups captured.
- — Renewal reminders, schedule changes, and win-back messages get drafted from a one-line note.
- — Programming, injuries, and health advice stay with a qualified coach — AI drafts the comms, you approve them.
आपका पहला सप्ताह
एक दिन में एक कार्य, कोई भी बीस मिनट से अधिक नहीं।
- दिन 1Write your three trial follow-up messages — day one, day three, day seven — and send day one to this week's trials. · ~20 मिनट
- दिन 2Turn one class into five posts and schedule them. · ~20 मिनट
- दिन 3Add the website chat and teach it your timetable, membership options, and what a first visit is like. · ~20 मिनट
- दिन 4Draft the win-back message and send it to five members you haven't seen this month. · ~15 मिनट
- दिन 5Rewrite the two class descriptions on your timetable that never sell. · ~20 मिनट
अंदर इस्तेमाल के लिए तैयार AI के शब्द
· 6ट्रायल के बाद संपर्क — दिन 1, दिन 3, दिन 7 · ChatGPT or Claude में पेस्ट करें
यहाँ उनमें से एक पूरा है।
[CLASS / SESSION] का ट्रायल अभी करने वाले व्यक्ति के लिए 3 छोटे फ़ॉलो-अप संदेश लिखें। दिन 1: उनका शुक्रिया कहें और पूछें कि उन्हें यह कैसा लगा। दिन 3: अगली बार उनके लिए सही रहने वाली एक खास चीज़ बताएँ ([CLASS / TIME])। दिन 7: बिना दबाव के सदस्यता का दोस्ताना प्रस्ताव दें — [OFFER] — और साइन-अप लिंक [LINK] दें। हर संदेश 60 शब्दों से कम हो, उत्साह बढ़ाए पर दबाव न डाले, और उनके शरीर पर कभी टिप्पणी न करे।
बाकी 5 अनलॉक किए गए प्लान में हैं, हर एक के साथ यह नोट कि इसे कब इस्तेमाल करें।
AI सहायक और ऐप कनेक्शन प्लान में शामिल हैं
· 4सुरक्षा नियमों के साथ पहले से बने AI सहायक, और वे ऐप कनेक्शन जो आपके AI को उन ऐप्स से जोड़ते हैं जिन्हें आप पहले से इस्तेमाल करते हैं।
उनमें से एक, पूरा:
- ट्रायल फ़ॉलो-अप एजेंट — हर ट्रायल सदस्य के लिए पहले दिन, तीसरे दिन और पहले हफ़्ते के हालचाल वाले संदेशों का ड्राफ़्ट बनाता है — संदेश निजी हों, ली गई क्लास से जुड़े हों और बिना दबाव सदस्यता के लिए प्रोत्साहित करें।
बाकी 3 काम अनलॉक हुए प्लान में हैं, जिनके सुरक्षा नियम आपके कारोबार के हिसाब से तय किए गए हैं।
इसे कैसे सेट करें
स्टेप-बाय-स्टेप, आसान भाषा में। प्लान में शामिल:
- 1अपने सामान्य असिस्टेंट से क्लास के विवरण, सदस्य ईमेल और लगातार अपडेट होने वाला कंटेंट कैलेंडर ड्राफ़्ट करवाएँ।
- 2डिज़ाइन टूल के AI से टाइमटेबल और वर्कआउट ग्राफ़िक्स बनाएँ और उन्हें अपने ब्रांड किट में सेव करें।
- चरण 3–4 आपके अनलॉक किए गए प्लान में हैं
एक बार का सेटअप पूरा क्रमवार सेटअप चरण और आपके जवाबों के मुताबिक बनाए गए सभी तैयार स्वचालित काम अनलॉक करता है।
मेरा प्लान पाएँ: 2 मिनट, फिर $99
वे स्वचालित काम जिन्हें आप सेटअप करेंगे
- ट्रायल के बाद सदस्य से संपर्कमध्यम3–6 hrs/mo
- एक क्लास → एक हफ़्ते की क्लिपमध्यम4–8 hrs/mo
- अनलॉक हुए प्लान में 1 और स्वचालित काम शामिल हैं
प्लान में हर स्वचालित काम के लिए पूरी जानकारी दी गई है।
क्या छोड़ें (अभी के लिए)
मासिक रिसर्च और अपडेट, अगर आप चाहें।
आपकी एक बार की खरीदारी से पूरा प्लान अनलॉक होता है: सेटअप के चरण, हर स्वचालित काम की गाइड, इस्तेमाल के लिए तैयार AI के शब्द और ऐप कनेक्शन। AI ड्राफ़्ट एक इंसान जाँचता है। खरीदारी के बाद कुछ भी अपने आप जारी नहीं रहता। करीब एक महीने बाद हम पूछेंगे कि क्या आप इसे अपडेट रखें चाहते हैं: इसमें मासिक खोज, AI में दिखने और प्रतिस्पर्धियों पर शोध, एक संक्षिप्त जानकारी, प्लान की दोबारा जाँच, मॉडल से जुड़ी जानकारी, कीमतों के अलर्ट और तारीख़ वाले शुक्रवार के अपडेट शामिल हैं। यह तभी शुरू होगा जब आप हाँ कहेंगे। जब चाहें रोकें और अपना प्लान अपने पास रखें।
7 दिन की मनी-बैक गारंटी, कोई सवाल नहीं।
आपको अकेला नहीं छोड़ा जाता
हर योजना में आपके व्यवसाय द्वारा उठाए गए विशिष्ट प्रश्नों के लिए परामर्श शामिल है — एक चरण जो आपके सेटअप से मेल नहीं खाता, एक टूल जिसके लिए आप पहले से भुगतान करते हैं, एक कीमत जो बदल गई है। Dapols का एक सलाहकार 24–48 कार्य घंटों के भीतर उत्तर देता है। यह तुरंत नहीं है, और यह कोई बॉट नहीं है जिससे आप बहस करें।
एक व्यक्ति के साथ परामर्श, महीने में 4 बार तक
इससे बड़ा या ज़्यादा पेचीदा काम?
अगर आपका दायरा एक प्लान से बड़ा है—जैसे कई काम, खास तरह के सिस्टम या ऐसा कनेक्शन जिसके लिए किसी व्यक्ति की ज़रूरत हो—तो वह कस्टम काम होगा। उसका दाम बताकर सीधे बिल दिया जाएगा, हमारे चेकआउट से नहीं।
फ़िटनेस और वेलनेस के लिए AI उपकरणों के बारे में सवाल
फ़िटनेस और वेलनेस के लिए AI का खर्च कितना है?
अपना प्लान ढूँढना मुफ़्त है: एक छोटी प्रश्नावली, और कार्ड की ज़रूरत नहीं। पूरा प्लान $99 में मिलता है, जिसका भुगतान एक बार करना होता है। इसमें बताए गए उपकरण आप उनके निर्माताओं से सीधे खरीदते हैं, अपने चुने हुए मासिक बजट के अनुसार। हर उपकरण के साथ उसकी कीमत और वह तारीख दी होती है जब हमने उसे जाँचा था। Dapols आपकी बिक्री या खर्च में से कोई हिस्सा नहीं लेता। 7 दिनों तक रिफ़ंड उपलब्ध हैं।
सेट अप करने में कितना समय लगता है?
भुगतान करते ही आपको पूरा प्लान मिल जाता है। इसकी शुरुआत पहले हफ़्ते के लिए हर दिन एक छोटे काम से होती है, फिर बाकी समय के लिए 90 दिनों का रोडमैप मिलता है। इस तरह आप अपनी गति से, एक बार में एक उपकरण सेट अप करते हैं। Dapols आपके अकाउंट में लॉग इन नहीं करता और न ही आपकी ओर से उपकरण सेट अप करता है।
मेरे पास क्या रहता है, और AI क्या करता है?
प्लान में हर काम पर लेबल लगा है: इसे आप अपने पास रखें या AI काम करे और आप मंज़ूरी दें। इस प्लान में आपके पास रखे गए कामों में सामने से ट्रेनिंग और कोचिंग देना, स्वास्थ्य, चोट और चिकित्सा से जुड़े सवाल, और सदस्यता की कीमत और रिफ़ंड शामिल हैं। आपकी ओर से कुछ भी भेजा, पोस्ट, खरीदा या प्रकाशित नहीं किया जाता।
क्या यह सब्सक्रिप्शन है?
नहीं। $99 का भुगतान एक बार होता है और अपने आप कुछ भी रिन्यू नहीं होता। एक वैकल्पिक सब्सक्रिप्शन $29/माह में उपलब्ध है, जिससे आपकी रिसर्च और कीमतें अपडेट रहती हैं। यह तभी शुरू होता है जब आप हाँ कहते हैं। आप इसे कभी भी रोक सकते हैं और पहले से मिली सारी चीज़ें अपने पास रख सकते हैं।