Dapols
ПланыИИ против наймаЦеныИнструментыБенчмаркиБлог
ВойтиНайти мой ИИ-процесс
Dapols

The job big companies pay a forward-deployed engineer six figures to do — as a tool, for two figures.

Вступить в список мониторинга цен

Проверено на страницах поставщиков. Мы пока не отправляем письма — оставьте адрес и узнайте первым, когда мы начнём.

Продукт

  • Бизнес-планы ИИ
  • Поиск плана ИИ
  • Библиотека AI-навыков
  • Инструменты ИИ
  • Цены

Обзор

  • ИИ против найма
  • Проверка стоимости стека
  • Калькулятор ROI
  • Работает с вашими инструментами
  • Сравнения
  • Альтернативы
  • По отраслям
  • По бюджету

Предложения

  • Планы внедрения ИИ
  • Bigger or more complex? Tell us.
  • Задача крупнее или сложнее?

Компания

  • Блог
  • Трекер AI-моделей
  • Отправить инструмент
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Условия обслуживания

Доверие и методология

  • О нас
  • Методология
  • Как мы ранжируем AI-инструменты
  • ИИ, развернутый на передовой
  • Раскрытие партнёрской информации
  • Обновления цен на AI-инструменты
  • Индекс цен на ИИ
  • Безопасность и конфиденциальность данных

© 2026 Dapols. Все права защищены.

support@dapols.comX

Заставьте ИИ работать — по одному измеримому процессу за раз.

ИИ-планыЦены обновлены 12 авг. 2026 г.

Фитнес и велнес

Пробные участники уходят, а контент не успевает. Вот ИИ-стек, который готовит черновики ваших коммуникаций с участниками, сопровождает каждого лида и превращает одно занятие в неделю постов.

Проверьте, подходит ли вам этот план — 2 минуты Разовый платёж $99 открывает доступ — без подписки и без сохранённой карты

Что открывает настройка: Все четыре плана по бюджетам ($50–$500/мес) · готовые промпты · ссылки на коннекторы и MCP · чек-лист настройки · более дешёвые аналоги · по желанию подписка $29/мес поддерживает актуальность

Возврат в течение 7 дней, если он не покажет как минимум 3 релевантных инструмента и четкий путь настройки для вашего бизнеса.

Выберите свой бюджет4 · Всё, что входит в этот план

Claude

Free

$0

Canva

Free

$0

Tidio

Free

$0

Buffer

Free

$0
Member comms and content without a marketing line.$0/mo

Выберите свой бюджет

Четыре бюджетных уровня — от экономного старта за $50 до набора для роста за $500. В каждом названы конкретные инструменты, тарифы и цены, и всё это обновляется вслед за рынком. Стартовый уровень за $50 открыт всем; настройка после анкеты открывает все четыре бюджета и полную последовательность настройки.

Всё, что входит в этот план

Все четыре плана по бюджетам ($50–$500/мес) · готовые промпты · ссылки на коннекторы и MCP · чек-лист настройки · более дешёвые аналоги · по желанию подписка $29/мес поддерживает актуальность

С датой и возможностью перепроверить

Обновляется, пока действует подписка

Выберите свой бюджет

Бесплатно на этой странице: полный стартовый набор за $50 и все разделы образца плана. Разовая настройка $99 открывает все четыре бюджета и полную последовательность настройки для ВАШЕГО плана, адаптированную под ваши ответы и проверенную человеком. Опциональная подписка $29/месяц далее поддерживает его актуальность — обновления выходят датированными партиями.

Мой бюджет:

До $50/мес

Member comms and content without a marketing line.

Примерно $0/mo на фиксированные инструменты

  • ClaudeFree

    Basic usage limits

    Free AI for class descriptions, member emails, and follow-ups.

  • CanvaFree

    1 Brand Kit (3 colors), 5GB storage

    Save from 16% with yearly billing; AI Pass add-on available on Pro/Business

    Free timetables and workout graphics.

  • TidioFree

    Up to 50 billable conversations/mo, 0 Lyro AI conversations, 100 Flows visitors/mo

    7-day free trial; annual billing = 2 months free

    Free website chat that captures trial sign-ups.

  • BufferFree

    Up to 3 connected channels at once; lifetime limit of 8 unique channel connections

    14-day trial on paid plans; yearly billing saves 20%; 50% discount for nonprofits/charities

    Free scheduling for 3 channels.

Оставляет около $50/мес вашего бюджета на расходы за использование и развитие.

Предварительный просмотр — стартовый план за $50 показан полностью · Мы перепроверяем эти цены партиями и указываем дату последней проверки, но поставщики меняют их когда захотят — всегда уточняйте на сайте поставщика перед покупкой.

Более дешевые замены для каждого выбора

Мы не просто называем один инструмент. Для каждого выбора мы показываем более дешевые альтернативы, которые делают ту же работу — и бюджет стартера за $50 — ваш минимальный стек, если вы хотите самую дешевую надежную настройку.

Умные замены

Та же задача, другой бюджет. Замените любой вариант на один из этих, если он вам больше подходит.

Вместо ChatGPT:

  • Claude · Pro · $20/mo — Often stronger at writing and long documents for the same money.
  • Gemini · Google AI Pro · $19.99/mo — One subscription that also bundles image generation, Veo video, and 2 TB storage.
  • DeepSeek · Usage-based — Cheapest heavy usage — via the API with OpenCode.

Вместо Canva:

  • Ideogram · Plus · $20/mo — Stronger AI image generation with readable text.
  • Recraft · Basic · $12/mo — When you need real vector logos and icons.

Вместо Make:

  • n8n · Community Edition · Free — Free, self-hosted for technical teams.

Всё, что входит в этот план

4
шаги настройки простым языком
6
готовые к использованию промпты
2
рецепты агентов
4
рабочие практики
4
коннекторы инструментов и MCP
2
быстрые навыки для изучения
3
автоматизации для настройки

Как это выглядит в повседневной работе

Простыми словами — без названий инструментов и жаргона. ИИ составляет черновик; вы одобряете.

  • — Every trial gets followed up — the same evening, day three, day seven — instead of whoever remembers.
  • — One class becomes a week of posts in a single sitting, so the feed survives your busiest weeks.
  • — Membership and timetable questions get answered on your site out of hours, with trial sign-ups captured.
  • — Renewal reminders, schedule changes, and win-back messages get drafted from a one-line note.
  • — Programming, injuries, and health advice stay with a qualified coach — AI drafts the comms, you approve them.

Ваша первая неделя

Одно задание в день, каждое не больше двадцати минут.

  1. День 1Write your three trial follow-up messages — day one, day three, day seven — and send day one to this week's trials. · ~20 мин
  2. День 2Turn one class into five posts and schedule them. · ~20 мин
  3. День 3Add the website chat and teach it your timetable, membership options, and what a first visit is like. · ~20 мин
  4. День 4Draft the win-back message and send it to five members you haven't seen this month. · ~15 мин
  5. День 5Rewrite the two class descriptions on your timetable that never sell. · ~20 мин

Готовые к использованию подсказки внутри

· 6

Сопровождение после пробной тренировки — день 1, день 3, день 7 · вставьте в ChatGPT or Claude

Напишите три коротких последующих сообщения для того, кто только что прошёл пробное [CLASS / SESSION]. День 1: поблагодарите и задайте один вопрос о том, как им понравилось. День 3: расскажите об одной конкретной вещи, которая им подойдёт дальше ([CLASS / TIME]). День 7: тёплое п
Это ваш план? — 2 минуты

Агенты и MCP-серверы входят в план

· 3

Готовые к запуску рецепты агентов с ограничениями безопасности, а также MCP-серверы, подключающие ваш ИИ к уже используемым приложениям.

  • Агент сопровождения после пробной тренировки — Создаёт черновики сообщений на первый день, третий день и первую неделю для каждого пробного участника — персональные, с учётом конкретного занятия, мягко подталкивая к членству без давления.
  • Агент «из занятия в контент» — Превращает занятия недели и достижения участников в партию
  • Zapier MCP — Подключает ИИ к вашему списку участников, почте и календарю, чтобы последующи
Проверьте, подходит ли вам этот план — 2 минуты

Как это настроить

Шаг за шагом, простым языком. Входит в план:

  • 1Используйте своего универсального ассистента для создания описаний занятий, писем участникам и скользящего контент-календаря.
  • 2Создавайте графику расписания и тренировок с помощью ИИ дизайн-инструмента, сохраняя в бренд-кит.
  • 3Добавьте ИИ-чат-ассистента на сайт, чтобы отвечать на вопросы о членстве и расписании и собирать заявки на пробные тренировки.
  • 4Автоматизируйте последовательность действий после пробной тренировки — день первый, день третий, неделя первая — чтобы ни один лид не остыл из-за тишины.

Автоматизации, которые вы запустите

  • Сопровождение после пробной тренировкиСредне3–6 hrs/mo
  • Одно занятие → неделя клиповСредне4–8 hrs/mo
  • Черновики коммуникаций с участникамиЛегко2–4 hrs/mo

Полное руководство по каждой автоматизации входит в план.

Шаги настройки и автоматизации входят в план

Разовая настройка открывает всю пошаговую последовательность настройки и все готовые автоматизации, подогнанные под ваши ответы.

Проверьте, подходит ли вам этот план — 2 минуты

Что пропустить (пока)

Позволять ИИ писать советы по тренировкам и здоровью — ИИ пишет ваши коммуникации и контент — программы тренировок, рекомендации по травмам и здоровью должны исходить от квалифицированного специалиста, каждый раз.
Универсальные фитнес-платформы с ИИ-дополнениями — Оставьте бронирование и оплату там, где они есть; добавьте ИИ для контента и последующих действий, прежде чем рассматривать миграцию.
С датой и возможностью перепроверить

Новые ИИ-инструменты выходят каждую неделю. Ваш план не отстаёт.

Разовая настройка даёт вам полный план — шаги настройки, руководства по автоматизации, промпты, коннекторы — подогнанный под ваши ответы и проверенный человеком. Это вся покупка целиком: дальше ничего не продолжается. Примерно через месяц вы можете добавить необязательную месячную подписку, благодаря которой план продолжает описывать реальный рынок: цены, инструменты получше и новые варианты по мере их появления. Отключите её когда угодно — всё купленное останется у вас, замороженным на последнем срезе.

Проверьте, подходит ли вам этот план — 2 минуты Все планы

Возврат в течение 7 дней, если он не покажет как минимум 3 релевантных инструмента и четкий путь настройки для вашего бизнеса.

Вы не остаётесь с этим один на один

Каждый план включает консультацию по конкретным вопросам, которые возникают в вашем бизнесе — шаг, не соответствующий вашей настройке, инструмент, за который вы уже платите, изменившаяся цена. Консультант Dapols отвечает в течение 24–48 рабочих часов. Это не мгновенно, и это не бот, с которым вы спорите.

Консультация с живым человеком, до 4 раз в месяц

Задача крупнее или сложнее?

Если ваша задача крупнее одного плана — несколько процессов, необычные системы или интеграция, которой нужен живой человек, — опишите её, и мы честно скажем, сможем ли помочь.

Опишите задачу