Fitness & Wellness
Trial members slip away and the content never keeps up. Here's the AI stack that drafts your member comms, follows up with every lead, and turns one class into a week of posts.
設定會解鎖什麼: 全部四個預算方案（每月 $50–$500）· 可直接複製的提示詞 · 應用程式連線（MCP）· 設定檢查清單 · 更便宜的替代方案 · 選用的每月 $29 訂閱可保持內容最新
7 天退款保證，不問原因。
ChatGPT
Plus
Canva
Free
Tidio
Free
選擇你的預算
本頁免費提供：完整的 $50 入門工具組合，以及範例方案的每個章節。一次性的 $99 設定會為你的方案解鎖所有四個預算等級與完整的設定順序，依你的回答調整，並由專人檢查 AI 草稿。之後可選擇的每月 $29 訂閱會保持內容最新 — 更新會以註明日期的批次發布。
這個預算能買到什麼
Member comms and content on a shoestring.
US$20/月
3 項工具
- Canva圖像與設計 AI
- Tidio客服 AI
- ChatGPT通用 AI 助理
- 每項工具應選擇哪一種方案
- 設定它們的順序
- 每一項的較便宜替代方案
由一次性設定解鎖找出我的方案
- 通用 AI 助理US$20
- 保留給用量與成長US$80
為使用費用與成長保留約 US$80/月 的預算。
- Dapols 設定
- 一次 US$99
- AI development projects reviewed on Clutch
- US$10,000–US$49,999 每個專案
來源： Clutch AI pricing guide （查核於 2026年9月23日）
預覽 — 完整顯示 $50 入門方案 · 我們會分批重新檢查這些價格，並顯示最後查核的日期，但供應商隨時都可能變動價格 — 購買前請務必在供應商網站上再次確認。
每個選擇都有更便宜的替代方案
我們不只列出一個工具。對於每項選擇，我們都會提供能做同樣工作、且更省錢的替代方案 — 如果你想要最便宜又可信的設定，$50 入門預算就是你的精簡工具組合。
聰明替換
同樣的工作，不同的預算。如果其中某項更適合你，可以換成以下選項。
此方案包含的所有內容
日常運作的樣貌
用白話來說 — 不用工具名稱，也不用術語。AI 負責草擬；你負責核准。
- — Every trial gets followed up — the same evening, day three, day seven — instead of whoever remembers.
- — One class becomes a week of posts in a single sitting, so the feed survives your busiest weeks.
- — Membership and timetable questions get answered on your site out of hours, with trial sign-ups captured.
- — Renewal reminders, schedule changes, and win-back messages get drafted from a one-line note.
- — Programming, injuries, and health advice stay with a qualified coach — AI drafts the comms, you approve them.
你的第一週
每天一項任務，且每項都不超過二十分鐘。
- 第 1 天Write your three trial follow-up messages — day one, day three, day seven — and send day one to this week's trials. · 約 20 分鐘
- 第 2 天Turn one class into five posts and schedule them. · 約 20 分鐘
- 第 3 天Add the website chat and teach it your timetable, membership options, and what a first visit is like. · 約 20 分鐘
- 第 4 天Draft the win-back message and send it to five members you haven't seen this month. · 約 15 分鐘
- 第 5 天Rewrite the two class descriptions on your timetable that never sell. · 約 20 分鐘
內含可直接使用的提示詞
· 6Trial follow-up — day 1, day 3, day 7 · 貼入 ChatGPT or Claude
以下是其中一個的完整內容。
Write three short follow-up messages for someone who just did a trial [CLASS / SESSION]. Day 1: thank them and ask one question about how they found it. Day 3: share one specific thing that would suit them next ([CLASS / TIME]). Day 7: a warm, no-pressure membership offer — [OFFER] — with the sign-up link [LINK]. Under 60 words each, encouraging without being pushy, and never comment on their body.
其餘 5 個位於已解鎖的方案中，每個都附有何時使用的說明。
代理與應用程式連線（MCP）是方案的一部分
· 4可直接執行、附護欄的代理配方，以及能將你的 AI 連接到你已經使用的應用程式的 MCP 伺服器。
其中一個的完整內容：
- Trial follow-up agent — Drafts the day-one, day-three, and week-one check-ins for every trial member — personal, specific to the class they took, nudging toward membership without pressure.
其餘 3 個位於已解鎖的方案中，並已為你的企業設定好護欄。
設定方法
逐步說明，使用淺白的語言。方案已包含：
- 1Use your general assistant to draft class descriptions, member emails, and a rolling content calendar.
- 2Create timetable and workout graphics with a design tool's AI, saved to your brand kit.
- 步驟 3–4 位於你已解鎖的方案中
一次性設定會解鎖完整的逐步設定順序，以及每個現成的自動化，並依你的回答客製化。
取得我的方案 — 2 分鐘，然後 $99
你將會執行的自動化
- Trial member follow-up中等3–6 hrs/mo
- One class → a week of clips中等4–8 hrs/mo
- 解鎖方案後，另外還有 1 個自動化
每個自動化的完整操作說明都包含在方案中。
暫時可略過的項目
你不會獨自面對
每個方案都包含針對你企業所遇到具體問題的諮詢 — 例如不符合你設定的步驟、你已付費的工具，或變動的價格。Dapols 的顧問會在 24–48 個工作時數內回覆。不是即時回覆，也不是需要你與之爭辯的機器人。
與專人諮詢，每月最多 4 次
範圍更大或更複雜？
如果你的範圍超出一個方案 — 多個工作流程、特殊系統，或需要專人介入的整合 — 那屬於客製服務，會直接報價與開立發票，不透過我們的結帳流程。